導(dǎo)演：格倫妮·海德利

• 類型：記錄片

• 狀態(tài)：720P

• 更新時間：2025-03-20 12:30:29

• 地區(qū)：美國 

• 年份：2012 

• 語言：日語 

劇情：两手相叠，大拇指相抱成太极图形状，置于丹田即可，或者手抚两膝亦可，这个放松，不是软作一团，须要保持头脊正直，以利经脉通畅，但也不要成为硬挺，更多